myoceanspace

每年秋天的重頭戲之一，就是介於新北福隆及宜蘭頭城（大里）之間的草嶺古道芒草季！天龍阿母難得又燃起爬山熱血，從宜蘭大里這邊出發，簡單走最漂亮的啞口段就好，是一個自己覺得有變健康了的小健行。

■ 宜蘭縣頭城鎮大里里-草嶺古道，停留時間4小時

雖然我們就住在附近，但肉腳天龍人只有偶爾某根筋打結的時候才會去爬，直到近年來公家單位開始舉辦趣味的活動，例如官兵捉強盜、復刻虎字碑等，確實是提高了不少動力，畢竟還是有一段距離哪！

從上面這張圖可以看出來，從福隆進、大里天公廟出，需要的「健行時間」是3～4小時，我們家母子都肉腳，加上在幾個涼亭逗留吃個水果，基本上都是4個小時起跳。

經驗是，從福隆往大里的方向會比較好走，沿途古道地形緩升緩降，四個小時走下來不怎麼會覺得吃力。不開車搭火車到福隆站的話，建議搭一小段計程車到登山口，快速完成「走公路」的路段，直接從綠意盎然的安全山路開始，經驗會更好。

BUT！

如果是騎腳踏車，舊草嶺環狀腳踏車道卻是相反，從石城出發是較多連續下坡，然後在福隆有一個較大上坡，苦一次就好了。

請參考這篇：
[騎腳踏車] 福隆石城舊草嶺環狀線親子腳踏車攻略

但反過來從大里往福隆就比較有一點挑戰，是一個持續爬升的過程，走到高點「啞口」的時候，小腿是有緊的！不過也因此能登高望遠，是我覺得最漂亮的一段！

到啞口是約2小時的上坡，多走5分鐘就能到虎字碑，如果沒打算走完四小時的全程，在體力允許下，從大里這邊上比較精彩喔！

天氣好好的這個秋天，看到公家單位舉辦這麼多用心的活動，決定去爬一趟！

入口在大里天公廟的深處，從火車站過去，走進廟再走到底就能找到，剛開始都是這樣很好走的水泥路，緩緩的坡度，應該是一點都不費力的，2個小時繞著上山就能走到啞口。

北歐的老外朋友很推「登山健行杖」（walking stick），終於買了一組，真的很不錯捏！走路的時候會有一個反作用推力，不知不覺也會產生速度，下山時有所支撐會較穩且降低膝蓋受力。隨著年紀越來越大，要開始懂得運用高科技，無法再像小弟弟那樣隨便找隻竹子用啦！

大約走個20分鐘，才會到真正的「草嶺古道入口」哪！

到了一定年紀之後，尤其是長輩，看到這個畫面多半會投降！對心肺及膝蓋都是非常挑戰！不過感謝政府建設，剛剛的水泥坡路是有繼續往上延伸到啞口的， 老人或小孩都可以慢慢走上去。

階梯當然就是年輕人的捷徑，在開始覺得有點OOXX的時候，就會抵達驛站，有簡單的茶水咖啡可買，還有公廁，芒草季的時候，會有喬裝成古代官兵或山賊的工作人員，做一些互動或遊戲，但可惜今天我們並沒有遇到…

臭狗：我剛剛看到一台車，上面載滿了「山賊」，是下班了嗎！
小人：什麼！！！

然後就開始小鬧情緒，嗚嗚～怎麼才四點就不「搶劫」了啦！

請繼續往上欣賞美景好嗎！最漂亮的路段要開始了！

在制高點的啞口，景色無論是往前看或往後看都美啊！

跟總是很旺的土地公打個招呼。

啞口這裡也是芒花範圍最大最多的地方，時間早一點或陽光普照的時候，通常能拍到很棒的照片。

地形上是一個很強的風洞，虎字碑當年就是想為了鎮住風神而提的，記得要準備外套喔！

往福隆方向，可以清楚看到啞口地形，還有遠方的未運轉的核四廠。

下面地圖上左邊彎彎曲的粉紅色路段，就是後來興建的水泥路，緩升大坡，除了可以讓長輩小孩走得更輕鬆，還可以讓公務車開上去，實施各種緊急應對（例如載「山賊」下班）。

右邊的粉紅色路段就是從福隆車站到登山口的水泥路，也就是建議搭計程車的那段。咖啡色的就是古道，前半段以階梯為主，直線距離走起來當然是比較快的。官方統計數字就是全部用走的約4小時。

其實再走五分鐘就能到虎字碑，但天色暗得比預期還快，所以決定把握時間下山，不能再繼續走了。

秋天五點就天黑了，不是住在附近的遊客們，奉勸要至少再提早一小時出發。

天完全黑了！

嗚嗚～天公廟的平安粥也結束了，雖然只是很簡單的鹹粥、炒米粉、桂圓糯米甜湯，但實在是很美好的ending說！記得要帶碗、帶碗、帶碗哪！雖然有免洗餐具，卻還是能不用就不用的好咩！

---

別猶豫了，跳上火車來爬山吧！

臭狗：你是誰！你不是我老婆！怎麼可能想爬山！

---

戴上休閒風格飾品旅行去～！

請來逛逛我們的自有品牌商店